怀孕心慌手抖是怎么回事?

分享者:花女人 更新时间:2018-01-17 16:29:58 115阅读
概述

最近的一段时间我总是觉得手脚发抖,而且心里也是特别的慌一样的,平时的饮食也没有什么,该是怎样的还是怎样,睡觉的时候也是没有改变,但就是一直有这样的情况,去了几次门诊医生也没有诊出个所以然来,可是在干活的时候不自觉的时候就会有心闷的事,发抖得也好厉害,找不出到底问题是在哪里,更有的时候还会有呕吐的事情,现在就来看看怀孕心慌手抖是怎么回事。

怀孕心慌手抖是怎么回事?

第一:孕低血糖容易出现头晕、头痛、心慌、手抖、过度饥饿感、出汗、面色苍白、打冷战、针刺感、全身乏力、视物模糊等症状。严重者可能出现神志不清、甚至危及生命。一定要足够重视。

第二:手抖的原因主要是体内缺乏矿物质镁和钙,主要是补充这方面的元素就可以了,喝太多的茶和咖啡也会对身体的影响,加快对身体的,心脏受咖啡因或尼古丁的刺激,精神紧张,都会发生心悸的现象。

第三:适当的调节吃饭时间,少吃多餐,也可以调节一下饮食内容,多吃。戒烟戒酒,减少喝咖啡,烟、酒、咖啡因都会影响血糖的变化。

注意事项

准妈妈们最好少量多餐,一天大约吃六到八餐,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

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