近视眼怎么回事?

概述

现在近视的人越来越多了，尤其是年轻的一代。在我们上初中的时候，班上50个人，有30个学生都是近视眼，戴上了眼镜。我们走路，跑步等日常活动都会受到极大的影响，很多时候远处熟人打招呼都看不见，特别容易引起误会，给我们的生活带来极大的困扰。一起来看看下面的内容吧。

近视眼怎么回事?

第一：作为一名学生，学习压力比较大，很多时候学习任务重，长时间的用眼和看书，这种情况下就容易引起近视。在看书几小时或者学习几个小时之后，就要中途休息一下，看一下窗外，让眼睛休息一下。

第二： 长时间的看电视，玩手机或者是用电脑等电子产品，电子产品中存在着强烈的灯光，对眼睛会造成极大的负担，长此以往，视力就会下降。使用眼睛时的姿势不正确，比如说睡着玩手机等，对视力都会有很大的负担。

第三：长时间的灯光照射也会引起眼睛近视，不论是家里灯光，还是其他一些灯光都会影响眼睛，特别是比较刺眼和强烈的灯光，长时间的照射会引起近视。也要多注意用眼卫生，不要用手搓眼睛。

注意事项

我们都知道，眼睛时人心灵的窗户，所以我们一定要好好的保护好自己的眼睛，平时在使用化妆品的时候，如果不小心慎入了眼睛，一定要及时用清水进行清洗，以免感染过敏。