肥厚性心肌病怎么预防?

分享者:专属权 更新时间:2018-01-09 09:17:39 239阅读
概述

肥厚性心肌病是心肌病中的一种,多表现为每次做完剧烈运动就感觉心跳加速呼吸急促等不适症状,另外肥厚性心肌病是一个缓慢渐变的过程,有一定的稳定阶段,可以长期没有症状,也可以突然症状加重,所以重视心肌病的预防是很有必要的。那么下面我来介绍几种预防方式。

肥厚性心肌病怎么预防?

第一:要做到避免劳累,但不代表不做运动,坚持锻炼身体,运动强度不要过大,这样适当的运动能够促进身体的新陈代谢以及血液的循环,对心肌病的预防能起到预防作用。

第二:最好不要经常熬夜工作,避免给心肌带来负担一般的体力活动可增加能量消耗,对健康十分有益。而配合定期的体育锻炼则可产生重要的治疗作用,可降低血压、改善糖代谢等。

第三:合理膳食,适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐)

注意事项

建议患者要尽量避免参与体力的活动,而在心情上也要避免情绪的过度激动,而饮食上则可以适当的多吃一些蛋白质丰富的食物,比如鸡肉等。

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