眼皮跳是怎么回事

概述

我们大家都会有眼皮跳的时候，眼跳其实根本不算是一种病，只能算是一种生理现象，而且还是不能自主控制的一种身体特征以而，所以基本上不用担心，如果从医学角度来解释的话，眼皮跳的学名是"眼睑震颤"，主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉-轮匝肌反复收缩，起因主要有两种，一种是因为饮食的不良习惯，没有充足的合理的睡眠时间而引发的。另外一种即是因为某些疾病所引起的，不过主要都是眼病，所以要注意眼睛的保健。那么眼皮跳是怎么回事现在就跟大家说说。

眼皮跳是怎么回事

第一：关于这个生理现象，需注意，如果有吸烟和喝酒的坏习惯就一定要马上把它戒掉，这两种坏习惯只会让这个生理现象，有恶化的可能，还有可能病变，所以，合理的饮食习惯，适当的运动，充足的睡眠时间是关键。

第二：如果是因为疾病引起的话，要先检查出是那种病导至，近视，远视，散光会直接引发这个症状，散光是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关，就是因为眼球受光的不正常引发的，所以一定要注意眼睛的各种变化。

第三：眼部发生各种炎症会直接引起这种生理现象，特别是结膜炎和角膜炎，结膜组织在外界和机体自身因素的作用而发生的炎性反应，而感染性致病因子由外侵入角膜上皮细胞层而发生的炎症，所以一定要定期做检查。

注意事项

一般过劳、久视、睡眠不足时，则跳动更加频繁，休息之后症状可以减轻或消失。饮食合理，适当的运动，充足的睡眠时间，也是解决这个生理现象的关键。