胳膊酸痛无力怎么回事

分享者:太多 更新时间:2017-12-08 20:22:54 229阅读
概述

最近这几天胳膊感觉有点不舒服,再加上热的难受,工作上事也比较多,每次回家媳妇都让给她买个西瓜,从卖水果的地方到家里要走上10多分钟的路,连着几天提西瓜,发现胳膊提高就疼,而且总是没劲,拿点重东西上楼都累的不行。后面去看了医生才好,下面我就给大家分享一下胳膊酸痛无力怎么回事

胳膊酸痛无力怎么回事

原因一:胳膊无力可能是长时间提重物拉伤了经脉,可以每天坚持做屈伸运动,手臂来回甩动,多活动胳膊,同时可以拨动大肠经帮助恢复胳膊的经脉。

原因二:胳膊酸痛无力的话可能是肾虚导致的,肾气不足,手就无法提重物,所以要调理肾脏功能,多吃动物肝肾,注意睡眠时间,至少要保证7个小时以上,而且早睡早起,不要熬夜。

原因三:点按曲池穴,内关穴,列缺穴等穴位可以快速促进手部血液循环,帮助胳膊减少酸痛感,而且经常按摩穴位,还可以促进整体脏腑机能,调节身体各方面不适。

注意事项

胳膊酸痛无力时要量力而行的提重物,不能过于逞强,拉伤胳膊。多注意休息。

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