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老是长痘痘是什么原因

分享者:专属权 更新时间:2017-12-06 16:12:05 137阅读
概述

青春痘虽然是青春的象征,但是有很多已经过了青春期的人也会长痘痘,其实这是很正常的,长痘痘的原因可能是由于他们的消化不良引起,或者饮食不注意吃了刺激性的食物引起的。那也是十分令人苦恼的,所以避免长痘痘就需要在生活中注意很多方面。下面我和大家说说老长豆豆什么原因。

老是长痘痘是什么原因

第一:长痘痘可能是由于消化不良而引起,当发现自己出现消化不良的时候,我建议大家服用健胃消食片,这个药很管用,可以促进消化吸收。平时要注意多吃水果,少吃有刺激性的辛辣的食品。

第二:长痘痘也可能因为缺乏锻炼,新陈代谢比较慢引起,所以在生活中一定要加强锻炼,不要懒惰,平时没事多运动运动,早晨去跑跑步,打打球。可以很好的促进新陈代谢,这样就不容易长痘痘了。

第三:长了痘痘后,一定要注意不要吸烟,不要喝酒,多吃水果、蔬菜,也要注意少吃膨化食品,膨化食品非常的不容易吸收。也要注意保证睡眠质量,晚上早点睡觉。平时多喝水。

注意事项

注意你的面部清洁,和良好的饮食习惯!选择适和油性肤质的化妆、保养、清洁用品、洗脸次数以早晚两次为宜,视情况可以增加到3到4次。洗脸的时候要轻柔一些!

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