每天晚上半夜有痰什么原因

概述

得了场感冒，之后好不容易好了，又得了咳嗽，吃了药终于好了。现在喉咙经常有痰，老是要去吐痰，觉得不对劲，吃一点辣的东西就全身发热，感觉易疲劳，压力大。尤其是晚上半夜有痰，下面我们一起来分享一下。

每天晚上半夜有痰什么原因

第一：嗓子里总有痰咳出，说明体质属于痰湿型的，这类人要注意支气管的保护，而且要预防感染，并且保持身体的清爽，不能吃过太多甜食，也不能吃辣椒等刺激性的食物，让咽喉清洁。

第二：有痰的人，要注意预防感冒，而且一旦感冒的话，要及时治疗，不要一直拖着不治，会引发气管并发症，导致痰多，并且要在治疗好感冒后再用一个星期左右的消炎药，帮助杀除身体的病毒。

第三：痰多的人不能吸烟，注意睡觉前刷牙，晚上不要吃太多食物，饮食要清淡，不可以暴饮暴食，经常参加户外锻炼，像是爬上，游泳，瑜伽类的锻炼可以帮助增强肺功能，减少痰量。

注意事项

痰多的人要注意别随地吐痰，会把病毒传染给别人，影响大家的健康。