白发肾虚怎么治疗?

概述

肾虚腰疼有阴阳之分，尽早治疗，让你的身体尽快的康复过来，正常生活。不明病状的患者朋友在治疗肾虚的时候统一用药，专家在这里提醒患者朋友，肾阴虚和肾阳虚虽然都叫做肾虚，但是它们的病因和病状是不一样的，药品的针对性也是不同的，胡乱用药很有可能导致病情加重，下面让我们一起来说一说白发肾虚怎么治疗?。

白发肾虚怎么治疗?

第一：饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、羊肉、牛肉、人参、乌鸡、家鸽等。

第二：经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。

第三：充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。

注意事项

经常做肾功能检查每半年就必须做一次尿液筛检检、血压的检测。几乎一半的肾脏病人肾脏损坏过程是在不知不觉中进行的，所以等到身体感到不适时很可能已经已到了肾脏病的末期--需靠洗肾生存的时候了。