大便断节怎么回事

概述

中老年人在平时生活当中活动量比较少就很容易出现便秘。所以大家在平时生活当中一定要养成良好的生活习惯，一定要有合理的作息时间安排，同时还要有格式正确的饮食方式。主要的是要学会放松自己，一定要适当的参加一些户外活动，进行一些锻炼身体的运动。那么我们就来了解一下。

大便断节怎么回事

第一：有可能是饮食不当引起的。在平时生活里，如果经常吃一些辛辣刺激的食物，经常吃油炸食品，经常暴饮暴食，经常吸烟喝酒，都可能会引起大便干结的症状，所以一定要引起高度重视了。

第二：有可能是在平时进食少引起的。在平时的生活一定要有规律，千万不能长期的节食，也不能经常吃一些高脂肪的食物，应该多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃一些含维生素c和维生素e的食物。

第三：有可能是不喜欢喝水引起的。一定要保证身体所需要的水分，如果身体缺乏水分，就会影响到消化功能，就会导致肠胃不适，久而久之就会出现消化不良，引起大便干结的症状发生。

注意事项

如果长期的大便干结长期的便秘一定要及时到医院进行诊断和治疗，千万别耽误了最佳治疗时机，否则就会引起更加严重的疾病发生，有可能会发生癌变，那么治疗起来就会更加困难了。