早上起床后腰酸痛是怎么回事

概述

最近不知道怎么回事，起床后没有精神，还出现了腰酸背疼的感觉，于是女儿就送我到医院检查，也没有查出什么问题，现在一般根本不敢在凳子上常坐，担心腰椎变形，引起腰疼加重，下面我给大家说说怎么回事。

早上起床后腰酸痛是怎么回事

第一：有的时候腰酸背疼属于一种身体疲劳综合症的表现，如长期久坐，或者是弯腰干活，时间长了，身体得不到很好的恢复，就像一根木棍，经常受到一种力的作用，变开始弯曲，所以注意劳逸结合。

第二：还有的人选择的床有问题，如果是铺的过厚也对腰椎有一定不利的影响，醒来后就觉得身体似乎没有得到很好的恢复，就有腰酸背疼的感觉，因此选择合适的床垫也是很有关系的，太硬，人睡上去很不舒服，也就无法得到很好的休息。

第三：针对腰肌劳损的腰酸背疼是一定要做到平时注意生活习惯，不要经常保持一个坐姿，要进行腰部锻炼，多做一些腰部肌肉训练，不要等到了身体疲劳成疾的时候，才知道养生，不要让腰部受凉。

注意事项

患者需要进一步到医院进行检查，得到确诊后进行相对的恢复治疗，不要太过劳累，保持良好的心态，多做一些保健运动，注意腰部不要受凉，选择合适的床铺。