肾阳虚症状吃什么食物

分享者:专属权 更新时间:2017-12-05 13:42:54 175阅读
概述

身体里的阳气不足就意味着你的健康正受到威胁,脸色苍白、无力、怕冷都是阳虚的症状,也就说明你的体质属阳虚体质,那么肾阳虚体质如何调理呢?肾阳虚体质吃什么最好?现在就一起来了解肾阳虚症状吃什么食物。

肾阳虚症状吃什么食物

第一:肾阳虚可以吃粮豆类的食物,其中温热性的有,面粉、莅麦、豆油、酒、醋等,平性的食物有糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等。

第二:肾阳虚是可以吃瓜菜类的食物的,例如:生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等。

第三:肾阳虚是可以吃果实果类的食物的,例如:龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。

注意事项

肾阳虚的人是一定要注意合理饮食的,必须弄清楚自己该吃什么,不该吃什么的,这样才不会伤害到我们的身体的。

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