痰湿体质的症状吃什么药物

分享者:偶阵雨 更新时间:2017-11-02 15:27:05 135阅读
概述

现在越来越多人身体里都有不同的湿气,有风湿、湿热、脾湿、痰湿等湿气体制,身体里的湿是不能随着汗液、尿液排出体内外,日积月累就会在身体积攒很多的湿气,引起各种疾病的发生。痰湿就是身体湿气形成的一种病症,一般由于生活饮食的不注意引起的病症,痰湿患者一般体型都肥胖、口里总是感觉粘腻、很容易出汗,一起来看看下面的内容吧。

痰湿体质的症状吃什么药物

第一:为了改善痰湿体质除了吃中药调理,还可以吃一些祛湿的食物,生活当中就有很多食物是具有祛湿的功效,比如韭菜、羊肉、辣椒、带鱼、河虾等很多食物都有祛湿的功效,平时就可以在一日三餐选这些祛湿的食物做菜,在不知不觉中身体的湿气就排出了。

第二: 韭菜炒虾仁就是既美味又能起到祛湿效果的菜肴。做法方便,只需准备韭菜半斤虾仁二两,也可以根据自己的喜好分量多一点也没有关系的,把锅里放好油,油热放入韭菜炒几下再放入虾仁翻炒至熟,放入佐料就是一道祛痰湿的菜肴。

第三:痰湿体质还可以喝一些茶水来达到祛湿的效果,可以做姜糖茶,只需准备几片姜,少许红糖,大枣几个,把这几种一起放入锅中熬煮,开锅5分钟左右就熬制好啦,稍微放凉一点就可直接饮用,上班出门都可带着喝,长期饮用既祛湿又养身。

注意事项

痰湿体质的患者平时应注意忌食寒性冰凉的食物,经常做些运动,保持良好的睡眠,心情保持愉悦,少吃油腻的食物,吃饭不宜暴饮暴食,做到这些,在吃一些祛湿的食物,身体就会得到很好的调理。

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