脸上长斑点怎么调理

概述

我的亲戚林阿姨是位白领，年纪轻轻却事业有成受到很多人的羡慕。可最近她也有了烦心事，因为近来工作压力大，使得脸上长满了色斑，这让爱美的她焦躁不已。现在看我们谈一下脸上长斑点要怎么调理。

脸上长斑点怎么调理

第一：日常不注意防晒，黑色素无法通过皮肤自身的调节能力排出体外的话，就会在皮肤中沉淀下来，不均匀的色块沉淀从而形成黑斑、雀斑。为了防止紫外线的侵害，第一步就是先要做好防晒的工作。

第二：维生素C和维生素E是最有效改善黑斑的营养要素，既有预防又有还原黑色素的功效，还可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。所以想要祛斑，可以每天口服一定剂量的维生素C和维生素E。

第三：需要注意的是，在祛斑的同时饮食中应该尽量少吃不易消化和刺激性强的食物，少喝浓茶、咖啡等含有色素的饮料，以获得更好的效果。在生活中我们还有很多自制面膜等补水祛斑的小技巧，但是想要彻底清除的话，最好的方法就是与产品搭配使用。

注意事项

相信看了这些方法，也苦恼于长斑的你会得到一些新启发。只要生活规律正常，保持身心健康，再加上护肤品的保养，从此你便能远离色斑，活出光彩自信的一面。