浑身发抖是什么原因

概述

每个月身上来月经的时候，会提前几天，总是会感觉腹痛，特别的不舒服，胃口也特别的不好，心情也特别的低落，所以每个月的这几天是我最害怕的时候，每次都是吃不下去，不吃饭又会感觉胸闷，心慌，并且浑身哆嗦，手也发抖，吃过饭就会感觉好了许多，一起来看看下面的内容吧。

浑身发抖是什么原因

第一：心悸在人群中是比较常见的一种心脏疾病，它平时的主要表现症状：心慌气短，胸闷，心跳加速，食欲下降，精神紧张等症状，根据你描述的现象，浑身发抖很可能是低血糖的症状，建议你平时可以用一些糖果类食物用来缓解。

第二：患者在平时要保证足够的睡眠，要劳逸结合，安排好作息时间，要养成早睡早起，不熬夜的良好生活习惯，平时可以多呼吸一些新鲜的空气，保持身心健康，要有一个好的心情，不要给自己压力太重的思想压力。

第三：患者在饮食上做好饮食搭配，保证营养均衡，多食用新鲜的蔬菜，水果及优质蛋白的食物，以保证身体对能量及维生素的需求，不要吃辛辣，有刺激性，重口味的食物，以免影响到身体的健康。

注意事项

患者平时可以适当的做一些运动，例如慢跑，跳绳，蹲起就是不错的选择，这样不仅可以增强体质，还可以提高身体的免疫力，建议患者可以到当地的医院去做一个全面的检查，根据医生的指导进行医治。