有头屑怎么回事

概述

有头屑是因为一些生活的恶习而引起的，不改掉这些恶习，就算治疗好了，还是会复发的。我的头发一直有头皮屑，天天洗头发也不行，用康王洗剂洗了好多次，用了当时管用，但是过后仍然还是有好多头屑，后来我去医院寻求医生的帮助，医生建议我要改变一下自己的生活饮食习惯，结果头屑慢慢的减少了。

有头屑怎么回事

第一：我们一定要经常洗头发，每次洗的时候要多按摩头皮，冲洗的时候要多换几次水，彻底的把头发洗干净。

第二：每天坚持梳理头发，这在女性朋友好做到，但是男性朋友就要注意一下了。我们还可以经常按摩头皮。

第三：最重要的是要增加洗头次数，并在洗头的时候仔细按摩头皮，完全彻底洗去污垢，还要过洗，过洗一定要干净，不能有香波泡沫残留在头发上，要选用温和的去屑洗发水，切忌使用碱性太强或洁净力大的洗发水。 洗的时候坚持轻轻按摩头部，让头皮放松缓和。

注意事项

还要注意饮食，忌食辛辣有刺激的食物，多吃些蔬菜水果，还要适当的运动，保证充足的睡眠，这对治疗头屑都是有好处的。