感觉口干 腰酸乏力是什么症状

概述

这几天总是感觉口干眼干浑身无力，去医院检查后才知道原来是肾虚。平时对于肾虚没有什么概念，也不太了解。经过这个事情后才知道肾虚如果严重的话会视力减退的，下面我给大家说说感觉口干 腰酸乏力是什么症状。

感觉口干 腰酸乏力是什么症状

首先：患了肾虚的病人一般在脑力上会体现出经常注意力不集中，经常忘东忘西，工作效率下降；情绪还经常莫名的发脾气，并且发起脾气来不容易控制，经常焦虑不安等等。对于生活没有活力也没有积极性。

其次：肾虚严重的会有失眠、没有食欲、身体经常出现疼痛，特别是关节处，身体的机能也没有以前好，皮肤表现出没有光泽、变得粗糙、色素沉着，越来越没有健康的颜色。甚至还会掉头发，头发变得花白。

最后：预防肾虚迫在眉睫。1.平时可有做一些身体穴位的按摩推拿，做一些有利于肾脏的体操等运动。2.平时多做做足疗泡泡脚，脚保养好了对肾脏百利而无一害。3.平时早上起来多做有氧训练--深呼吸。

注意事项

补肾的误区：俗语说只有男人才会需要补肾，其实女人比男人更容易肾虚，特别是生产过的育龄妇女。平时多吃一些豆制品和水果等增强体质，保持良好的睡眠质量也可以预防肾虚。