39问医生 · 健康经验

首页 两性健康 常见疾病 生活保健 整形美容 找医院 问医生 热点资讯 我要分享 我的经验
健康经验 > 生活保健 > 血液保健 > 血糖

血糖低怎么治疗?

分享者:曲终 更新时间:2017-09-27 21:17:04 276阅读
概述

血糖低听起来就很严重,这种情况会引起很多严重后果,所以我们需要提前了解血糖低的治疗办法。我是个平时很能吃的人,饭量比我的一些男同事还大,但是总也吃不胖,而且吃完饭后很快就容易饿了,特别是不能做太多脑部运动,或是大量的运动后也会感觉饥饿感,下面给大家分享一些经验。

血糖低怎么治疗?

第一:血糖过代的女性,一般吃完饭后身体可以快速消化食物,但一般很少吸引到体内,所以平时吃的再多,也总是不会发胖,这类人群可以试试每餐增加肉类食物,不能光吃菜类,这样体内的能量更留不住。

第二:一般血糖低的人,过短的时间内就会饥饿,而且一旦感觉饥饿就会出现全身无力,而且头晕,手发拌的现象,所以最好随身带些吃的,当感觉到很饿的时间快速补充食物,或者是带些糖果在身上,每天餐后两小时可以吃颗糖补充。

第三:血糖低的人也有可能是贫血,所以注意补血养气,平时要注意多锻炼身体,可以试试运动量小一些的,像是饭后散步,室内健身,慢跑或快走等,可以帮助身体更好吸收食物养分。

注意事项

血糖低的女生平时别老挑食,各种食物都吃才能更好保持身体能量。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
医院推荐
医生推荐
相关图片
热门资讯
最新经验
more+
  1. 霸王刚刚分享了经验 胰岛素瘤的检查诊断方... 2018-02-01
  2. 霸王刚刚分享了经验 胰岛细胞破坏怎么引起... 2018-02-01
  3. 霸王刚刚分享了经验 胰岛素瘤怎么检查? 2018-02-01
  4. 一生中最爱刚刚分享了经验 容易低血糖是怎么回事... 2018-01-29
  5. 一生中最爱刚刚分享了经验 最近总低血糖怎么回事... 2018-01-26