补肾不能乱补,要根据自身的体质特别有针对性的补肾,这个才能起到好的效果,那么究竟肾阳虚和肾阴虚在日常生活中分别有什么症状表现,肝胆湿热和肾阴虚症状有什么不同。
症状一:肾阳虚:肾阳虚患者无论男女,主要的是表现为阳虚,也就是寒症,这表现为怕冷严重、容易感冒、身体容易感到疲倦、不愿意活动、精神情志方面表现为抑郁悲观、男性阳虚患者会表现为阳痿、早泄等,还会伴有腰痛等症状,女性阳虚患者主要的表现为月经量少,颜色淡,有时候会出现月经不调等症状,对于肾阳虚患者在日常生活中需要吃一些温补肾阳的食物,例如羊肉、桂圆等。
症状二:肾阴虚:肾阳虚患者主要的表现为热证,容易出汗,手足心热,颧骨红,晚上睡不着觉,梦多,阴虚患者的舌体偏小,舌苔红,这不同于肾阳虚患者舌体大,白苔,肾阴虚患者有腰酸的感觉,肾阴虚患者需要吃一些滋补肾阴的食物像黑芝麻、核桃、黑木耳等。
症状三:患上肾虚的患者主要的症状就是性功能下降,但是这个时候患者不要盲目的选择用药来接受治疗,一定要选择一家正规的专科医院接受治疗,并且患者在接受治疗的时候也需要多注意身体的保暖。
肾阳虚患者和肾阴虚患者需要详细的了解自身的症状表现,然后才能根据病情,采取相应的食补,除此之外,还要注意在日常生活中加强自身的体育锻炼。