阴虚体质如何区分

概述

在最近我老是会感觉到身体不舒服，有痰多、容易发热和脾气暴躁的感觉，后来知道阳阴虚体质，下面和大家介绍一下阴虚体质如何区分？

阴虚体质如何区分

首先、体液，血液，水属阴的范畴，在本质上，阳光和水的关系，太阳石提供能源，水和营养的物质基础，滋润天下，缺一不可。阴阳谓之道，在正常情况下，阴阳的比例应该协调和稳定。

其次、如果属于阴质少，部分属于阳将相对强劲，火干扰现象，因此将两颧发红，发热，烦躁的心情，这个人看起来很健康，精力很充沛，事实上已经属于缺陷，缺乏病。

最后、阴虚体质的人的舌头很红，舌特别少，有镜面舌，中医医生看舌，阴伤很严重。经常脸上有一种温暖的感觉，两颊泛红或紫红色，皮肤干燥经常干眼咽燥，大便干燥，容易失眠都是阴虚的体质表现。

注意事项

阴虚体质的人要注意调理，在日常的生活当中要有规律，而且也要注意平时的饮食，多吃些滋阴的食物，比如蛋白质，猪蹄，燕窝等等。