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胃酸还冷怎么回事

分享者:山枣 更新时间:2017-08-25 16:11:16 131阅读
概述

前几天,老公一直说自己的胃非常不舒服,犯恶心、烧心,还总是反酸水。我还和他开玩笑说是不是怀了。他平时都是在家里吃我做的饭,也没吃什么乱七八糟的东西啊,由于持续的时间很长,我和我老公一起去医院看看,医生说是由于平常生活不规律导致的胃反酸。下面给大家介绍一下。

胃酸还冷怎么回事

第一:胃酸主要是由于长期酗酒,喜食辛辣食物,生活不规律,不定时用餐,精神压抑,喝过多的汽水,大量吸烟,或者服用某些对胃有损害的药物等等。总得来说,就是不合理的饮食结构和不良生活习惯,引起的胃动力不足导致的。

第二:胃酸过多的人应该定时进餐,零食可刺激胃酸增加;不易过饱,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等。宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。

第三:胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜。这样的情况有可能是胃炎引起的,建议去医院做胃镜检查一下,明确病因以后对症治疗比较好。

注意事项

平时饮食要规律,少吃辛辣食物,限量饮酒,少吸烟。平时注意保暖,避免着凉。如果出现饥饿的感觉或胃不舒服可以先吃一些点心.

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