腰疼引起的原因有很多,如女性在来月经的时候,或者老年人缺钙等都会引起腰疼。腰疼是非常痛苦的,严重影响我们的生活和工作的,下面我们就一起来学习一下不注意卫生腰疼是什么原因引起的。
第一:许多人喜欢在日常生活中做做运动,锻炼一下身体,适当的锻炼是有利于身体的,可是一打篮球就打一个下午,运动起来没有时间限制是非常有损腰部的,运动的时候,我们最好不要超过两个小时。
第二:长久的坐着也是导致腰疼的一个很重要的原因,现在的很多白领和需要电脑工作的人会长时间的坐着,这样就压迫了腰部的神经,导致了腰疼的出现。
第三:生理上的病变导致的腰疼,许多人由于平时的不注意,导致腰部受凉,或者是干了很多重活,又或者是得了例如脊柱侧弯之类的疾病导致了腰疼,这是我们需要到医院去检查一下。
腰是我们身体的一个枢纽,平时的时候,我们在提重物时,站立,坐着的时候要多加注意,防止腰部的损伤。