来历假前口渴是怎么回事

概述

女性在来月经的时候 ，总会喝水，而且也特别容易口渴，嘴唇会有非常 干燥的情况，颜色还会有些发深色。今天让我来为大家分享女性来月经时总口渴是怎么回事。

来历假前口渴是怎么回事

第一：女性在来月经的时候 ，因为 子宫内部的血液排出，身体会有水份的大量流出，就会出现口渴的情况发生 ，这是我们要喝平时两倍以上的水，才可以缓解这种情况 。

第二：因为月经期间流的血会比较多，特别在第二天和第三天的时候，血量会偏大，要在喝的水里面加一点糖，避免，身体虚弱的人出现了贫血的现象 。

第三：饮食方面，要多一点有营养的食物，如果出现了嘴唇发干 ，也可以在嘴唇上涂抹一点蜂蜜水，或者少少的沾一点牛奶，可以缓解这种现象 。

注意事项

月经期不要碰凉水，不要吃辛辣、刺激的食物。