男士手凉是什么原因

概述

一般女性的手才会很凉，但是男性的受手凉也是很正常的，我男朋友的手就会很凉，尤其是冬天，和大家讲解一下男性手凉的原因。

男士手凉是什么原因

原因一：血管中有阻塞，或发烧，感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手冷脚冷。 不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。 

原因二：交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。 很多时候都是因为血液循环不好导致的，不管是男士还是女士，因为这个原因手凉的占大多数。

原因三：体内血液量不够，血红素和红血球偏低。心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。

注意事项

一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。上下班快走，简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。不要吃一些生冷的食物，要吃一些温和的食物，并且要积极的参加体育锻炼，保持良好的心情。