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手指甲凹凸不平怎么办

分享者:小高 更新时间:2016-09-18 14:42:10 1071阅读
概述

手指甲是能够反应出一个人的健康状况的,凹凸不平的手指甲多半预示着人体内缺乏某种物质,所以,在出现手指甲凹凸不平的状况后,可采取对症的方法来进行处理。

手指甲凹凸不平怎么办

指甲出现凹痕表示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏,这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得,经常食用为好。

指甲表面凹凸不平,没光泽。原因是营养不足 ,(指甲是一片角质结构,由多层连接牢固的角化细胞构成,细胞内充满角蛋白丝,所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素,此外,锌、钾 和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要,因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足,就会出现指甲表面不光滑,凹 凸不平,没有光泽的现象。)

在临床上,当人体的肝功能出现问题后,人们的指甲部位也会呈现出凹凸不平的情况,若是指甲容易破裂,是缺乏铁质,应该多补充深绿色叶菜、鱼类、豆类等。

注意事项

除了要在手指甲凹凸不平后尽快的进行处理,人们在平时还应对饮食的搭配注意保持均衡性。

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