阴虚体质好不好

概述

我老公总是会有口腔溃疡，嘴巴里都是水泡，经常吃饭都觉得会疼，整个人都瘦了，后来去看过中医，说是阴虚体质引起的，给开的药方治疗，慢慢有效果了。今天让我来和大家学习下阴虚体质好不好。

阴虚体质好不好

第一：阴虚体质的人，往往形体消瘦，口燥咽干，两颧潮红，手足心发热，晚上睡觉后会出汗，小便短黄，大便干结，舌红，舌干或者舌苔少等。 起居应有规律，居住环境宜安静，中午保持一定的午休时间。

第二：阴虚体质是指当脏腑功能失调时，易出现体内阴液不足，阴虚生内热的证候，常表现为形体消瘦，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，口干，头发、皮肤干枯，舌干红、少苔，甚至光滑无苔，多因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后而发病。

第三：阴虚体质的人应该多食滋补肾阴的食物，如芝麻、糯米、绿豆、鸭肉、鸡蛋、蜂蜜、豆腐、黑豆等。阴虚体质的人主要以养阴降火、滋阴润燥为原则。平常要避免熬夜，饮食上多吃清淡、滋阴的食物。

注意事项

阴虚体质的朋友需要适当的吃一些凉性食物，但不可过多饮用冰饮，对于在夏季的时候症状会比较明显，在外出的时候就需要做好防晒工作，多喝一些白开水或者是蜂蜜水都可以缓解心中烦燥的不适症状。