乳头内陷要注意什么？注意休息

概述

乳头内陷并不多见，有先天性的，也有后天形成的，通常来说，后天形成都是在乳房发育期造成的，乳头内陷就是乳头不能正常凸出，轻者就是需要手动拉出乳头，重者是整个乳头陷在乳晕内，根本拉不出来，乳头内陷要注意什么？下面我给大家说说。

乳头内陷要注意什么？注意休息

第一：乳头内陷容易使细菌侵入到乳房内部，造成乳腺炎、乳晕炎等疾病，因此要注意卫生，每天清洗乳头，适当的按摩，也可以用热水冲乳头，促进血液循环，要注意休息，不要熬夜，也不要太累。

第二：乳头内陷患者的心态要乐观，在吃的方面要忌口，不要吃油腻、油炸类的食物，也不要吃生冷的食物，包括冷菜、生瓜、刺身等，要吃的清淡，不要吃辣椒、胡椒、生蒜、芥末、咖喱等。

第三：乳头内陷患者不要受凉，也不要做剧烈运动，在室内的时候，要门窗打开，可以呼吸到新鲜空气，多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等高蛋白的食物，可以增强抵抗力，降低患病的风险。

注意事项

特别是女性患者，要注意内衣的穿戴，不要穿劣质的海绵文胸，也不要戴内衣睡觉，要注意休息，不要熬夜，养成早睡早起的生活规律。