什么食物可以防辐射，紫菜？

概述

生活中很多人害怕辐射，特别是孕妇啊，生活中，几乎每个人都会有辐射困扰的问题，辐射不仅伤害我们的皮肤，也伤害着我们的身体健康，那么要如何减少辐射对身体的伤害呢，下面来看看生活中有什么食物可以防辐射的。

什么食物可以防辐射，紫菜？

第一：紫菜在生活中是很常见的，那么有多少人知道紫菜是可以帮助我们减少辐射对身体的伤害呢，因为紫菜中含有的大量的硒，这种成分可以增强我们身体的免疫功能，加强对抗外界对身体的伤害。把辐射对身体的伤害减低。

第二：黑木耳应该是美眉们美容护肤食物之一，也是美眉们的青睐，那美眉们应该也知道多吃黑木耳具有防辐射的功效了，因为黑木耳中含有丰富的胶质成分，这种成分可以有效排出体内的毒素，其中就是辐射给身体带来的毒素成分。大家可以每天吃个一两碗。

第三：西红柿可是生活中公认的护肤抗辐射的水果之一，每天坚持一个就会看到很多很好的效果，因为西红柿中含有丰富的维生素和营养成分，可以帮助身体穿上一层保护膜，保护外界对皮肤的伤害，还可以起到美容祛斑的功效。不过要坚持吃哦。

注意事项

辐射在生活中是避免不了的了，我们只可以做到的是减轻辐射对身体的伤害，所以朋友们要做好。