腰疼腿痛按什么穴位

概述

这几天上班的时候总是觉得腰痛，有的时候痛的只能用手去捶打，可是只能缓解一会儿，疼痛感就又来了，现在就连弯腰都不敢了，动都不能动，真的很难受。下面让我们一起来学习下腰疼腿痛按什么穴位。

腰疼腿痛按什么穴位

第一：所谓“腰背委中求”，是指凡腰背症状，尤其是腰背疼痛都可以选择按压委中穴来治疗。委中穴属足太阳膀胱经，是四总穴之一。它位于膝关节后侧，也就是腘窝处，腿屈曲时腘窝横纹的中点。

第二：对于症状较轻、一时难以查清病因者，自我药疗的目的是缓解症状，减轻痛苦。药物主要通过止痛、消炎、缓解肌肉痉挛而起到治疗作用。常用解热镇痛药和消炎镇痛药可以控制局部的无菌性炎症。肌松剂、镇静剂可以缓解肌肉痉挛。

第三：疼痛严重时应该尽量卧床休息，可以采用中医理疗、烤电、牵引、按摩等方法，促进突出的椎间盘的复位。疼痛严重时可以服用消炎痛、腰痛灵胶囊等药物治疗。如果病程较长，保守治疗无效的话，可以可以手术治疗。

注意事项

腰疼腿痛是一种慢性病，需要长期的护理和治疗，在日常工作、学习和生活过程中，患者要养成良好的站立姿势和坐姿，尽量保持腰椎正常的生理，这样就可以预防腰疼腿痛。