孕妇高血脂怎么办

概述

高血脂这种疾病是跟我们身体血液有所关联的疾病，这种疾病多是因为脂肪含量过高而导致的一种病状，这种疾病治疗起来比较麻烦，我们平时也要多加注意，下面我们来说一下孕妇高血脂怎么办。

孕妇高血脂怎么办

第一：合理饮食调养：人体脂类包括脂肪和类脂两种。高脂血症与饮食的关系最为密切。人体脂肪的积聚和部分类脂的来源，主要来自饮食。只有一部分类脂是在体内合成的，称为内生性类脂。加上一般在孕期，饮食量都会增加。所以控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的。

第二：提倡适量饮茶：茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用，可预防血管硬化。茶叶中的茶硷和咖啡硷能兴奋精神，促进血液循环，减轻疲劳和具有利尿作用。提倡适量喝喝绿茶。但过多喝浓茶，会刺激心脏，使心跳加快，对身体有害。尤其是孕妇更不能过度饮茶。

第三：适当运动：运动是预防血脂过高的重要措施之一。虽然，在孕期不宜做剧烈的运动，但适当的运动强度不大的运动，比如散步，瑜伽等还是很有必要的。饥饱适度，每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度，不宜采用饥饿疗法，过度的饥饿反而使体内脂肪加速分解，使血中脂酸增加。

注意事项

高血脂这种疾病是一种跟人体脂肪有关的病状，孕妇患有这种疾病是会对宝宝有所影响的，我们需要重视，这种疾病需要我们平时进行慢慢调理，多注意饮食，合理的进行饮食，适当的进行一些运动来调节脂肪。