脾胃虚弱阴虚火旺吃什么好

概述

脾胃虚弱和阴虚火旺是中医中的术语，至身体处于一种不健康的状态，可以采用食疗的方式进行改善。下面来看看脾胃虚弱阴虚火旺吃什么好。

脾胃虚弱阴虚火旺吃什么好

饮食一：枸杞 　　如果身体出现了肝肾亏损严重的情况，那么适当的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。一般情况下，肝肾亏损的症状主要表现为头晕目眩，视力也下降了，同时还伴随有腰膝酸软以及遗精的情况。

饮食二：百合 　　中医方面认为，百合具有很好的养心安神的作用，同时还具有一定的润肺止咳的功效，对于一些大病初愈的患者而言是非常不错的选择。

饮食三：阿胶 　　这种药材主要作用于一些血虚导致的身体不适，出现头晕目眩以及心悸的情况，具有非常好的补血作用。

注意事项

日常生活中，一定要少吃一些温燥的食物或者是水果，同时一些高脂肪还有高热量的食物也要少吃，避免体内出现燥热的情况。患者平时要调整好自己的心态，适当的进行身体锻炼也是很重要的。