尿酸高的预防

概述

随着经济社会的不断发展，人们的生活水平得到显著的提高，现在食物种类也越来越多，一些人因为不控制自己的饮食同时不注意平时的锻炼，往往在去体检之后会发现三高，即高血糖，高血脂，高血压等，所以，发现三高后就一定要在饮食上还有运动方面有所注意。下面，我将告诉你尿酸高的预防。

尿酸高的预防

第一：痛风早期的症状的主要就是血尿酸偏高，通过一定条件的刺激就会导致痛风症状的出现，引起患者关节剧烈的疼痛，红肿，肿胀等现象，这是尿酸偏高的危害之一。

第二：如果尿酸高没有得到及时的治疗或者治疗方法不当，长期如此，会不断的损伤关节，慢慢变严重，使得关节出现变形、病变，危害巨大，严重的时候还会使得人体关节功能的减退而消失，关节无法正常运动而瘫痪。

第三：体内有较多的尿酸盐结晶体，会使得尿酸盐晶体覆盖在关节表面、软骨附近以及关节滑腔中，因为关节附近血液流动缓慢，容易使尿酸盐沉淀在关节部位，引起关节的炎性症状、关节疼痛、变形甚至运动功能丧失。

注意事项

以上就是对尿酸高的预防的解答。人们在日常生活当中应该注意节制饮食就可以避免高尿酸血症这种疾病的，人们在日常生活当中应该避免大量吃高嘌呤食物，例如如动物的内脏、还有沙丁鱼这种食物的。