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尿酸高是怎么会事

分享者:用心爱你 更新时间:2017-02-09 14:34:57 166阅读
概述

最近晚上睡觉起来之后我感觉我的脚关节这很痛,白天的时候,有时候疼痛,有时候不疼我也没有太在意,然后就又出门找朋友玩了几天,最近在家没出门,突然脚关节又痛了起来,我就去到附近的医院去拍片子,也没什么毛病啊,干脆又把身体全部做了检查,查出了尿酸高的情况,治疗的效果还好,那么我就来讲讲尿酸高是怎么会事。

尿酸高是怎么会事

第一:高尿酸高是因为平时饮食能量太高导致,食疗的原则是低能量,低嘌呤,低脂肪,低蛋白质,多水分。避免超重和肥胖。合理地选择脂肪,蛋白质,碳水化合物食品,严格进行适宜的膳食搭配。每日摄入一定量的各种微量元素,纤维素及维生素。 豆类的嘌呤都很高,如果实在是很像吃豆制品可以选用精制的豆制品,这样豆类中的嘌呤很多都可以溶到水中在加工中被丢弃。

第二:烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、氽等,少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。

第三:尿酸过高者是可以通过食物来补充相应的物质缓解病情的,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

注意事项

以上就是对尿酸高是怎么会事的解答。平时饮食应以低嘌呤食物为主,多吃蔬菜和水果多喝水,经常吃些含钾高的水果和蔬菜,也能降低尿酸,经常检查尿酸值。严禁食用一些高嘌呤食物,如海鲜、红肉、鱼等,蔬菜里菠菜、韭菜、菌类、豆类也要少吃。

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