胳膊网球肘是什么原因

概述

在生活中很多人是喜欢打网球的，但是有的人打网球以后会出现胳膊网球肘，十分的难看还会很疼，和大家讲解一下胳膊网球肘的原因。

胳膊网球肘是什么原因

首先，在羽毛球运动中，网球肘的发生通常有两种情况：一是骤然用力挥臂引起的急性损伤。二是员长期杀球动作不正确引起的慢性劳损性损伤。通常劳损性损伤比急性损伤多见。这个是一种肌肉的病症，并且一般是不能彻底的根除，只能进行缓解的疾病。

然后，网球肘常见于运动员杀球时，肘关节在伸直的时候手腕过度内旋、内转，击球时过度用力骤然挥臂，过度用力握拍击球，反拍抽球时手腕过度外旋、外转，用力握拍状态下重复伸腕动作或手掌向上挑球等。这些动作都可以使肱骨外上髁肌肉起点处发生不同程度的过度牵拉，引起局部无菌性炎症。

最后，网球肘多数发病缓慢，症状初期，只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。

注意事项

胳膊网球肘的人在生活中要注意运动的力度，选择适合自己的网球拍，和打网球的力度，降低线的张力（紧度）。较松的球线，可提供更大的线床效应，传递震荡性较低，亦可提供更大的威力。