治疗肩周炎有哪些好方法

概述

随着社会的发展，现在的农民是越来越少了，做苦活的人群是越来越少了，同时肩周炎这个疾病的发病率也在逐渐的下降，但是还是存在肩周炎患者的，很多人还是在承受着肩周炎的困扰，下面和大家分享一下治疗肩周炎有哪些好方法。

治疗肩周炎有哪些好方法

首先：在肩周炎疼痛剧烈时，可以用三角巾将患侧前臂悬吊起来，使患侧肩关节保持自然下垂，肘关节屈曲，腕关节处于自然位置，以限制患侧上肢的活动，待疼痛减轻后解除三角巾。

其次：在患肩上放一块毛巾，用45摄氏度左右的温水冲淋患肩5~17分钟，使热量集中于疼痛部位，以达到减轻症状的目的。

最后：用热水将毛巾浸透后拧干，温度基本上以不烫伤皮肤为原则，放在患肩上。为保持温度较为持久，可上盖一塑料布或毛巾，以减少散热。热敷时间为17分钟左右。此外，市场上有一些热敷袋和发热软垫销售，这些物品也可用于热敷治疗。

注意事项

另外要提醒大家的是：要是不能确定自己的身体健康，可以到医院进行检查，从而明确自己的身体状况，能够及早发现的话，就要及早的进行治疗，以免耽误了病情，使病情出现恶化。