脾肾阳虚能吃薏米吗

概述

去年的时候出现了脾肾阳虚的情况，感觉到身体没有力气，而且还不精神的厉害，那么，脾肾阳虚能吃薏米吗？下面和大家介绍一下。

脾肾阳虚能吃薏米吗

首先、脾肾阳虚的人是可以吃薏米的，可以起到排湿和利尿的效果，一般有脾肾阳虚的人平时的时候水湿排出多数会出现一定的问题，薏米具有利水消肿，渗湿，健脾，清热排脓的作用，可用于治疗水肿，小便不利，脾虚泄泻，肺痈肠痈等疾病，肾阳虚的患者可以服用。

其次、可以吃芝麻，甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

最后、也可以吃狗肉，性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。

注意事项

有脾肾阳虚的情况后，在平时的时候要注意身体的调理，不但要注意生活有规律，同时也要注意从日常的饮食当中进行调理，情况严重的要进行中药的调理。