胆固醇高不能吃西红柿鸡蛋面

概述

对于胆固醇高症大家千万不要忽视，因为有可能是人们的疏忽而使疾病加重，从而产生更大的伤害，为此小编为大家总结了胆固醇高症需要注意的一些饮食事项，希望通过专家的讲解能增加大家的知识，今天让我来和大家学习下胆固醇高不能吃西红柿鸡蛋面。

胆固醇高不能吃西红柿鸡蛋面

第一：少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。

第二：蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。尽量少喝咖啡、茶，并禁服含有咖啡因的药物。

第三：戒烟忌酒：有烟酒嗜好的患者，会因烟酒过多引起心肌梗塞、脑中风等。

注意事项

本文为各位患者介绍了胆固醇高不能吃西红柿鸡蛋面，看完本文的介绍之后，应该知道胆固醇高不能吃西红柿鸡蛋面了吧，避免过食油腻。饮食中可以适当多选用高蛋白、低脂肪的鱼虾类、禽类和大豆类制品，其中的不饱和脂肪酸和大豆磷脂有利于养生降压兼顾。