脑梗吃啥好

概述

脑梗死(cerebral infarction，CI)是缺血性卒中(ischemic stroke)的总称，包括脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，约占全部脑卒中的70%，是脑血液供应障碍引起脑部病变。 脑梗死是由于脑组织局部供血动脉血流的突然减少或停止，造成该血管供血区的脑组织缺血、缺氧导致脑组织坏死、软化，并伴有相应部位的临床症状和体征，如偏瘫、失语等神经功能缺失的症候。下面让我来和大家分享下脑梗吃啥好。

脑梗吃啥好

饮食一：我们说多吃蔬菜和水果没有错，少吃富含胆固醇的食物会更好。多吃高纤维食物，少吃糖和甜食。要考虑到食疗来降低血胆固醇。可以鲜山楂泡开水或者生食大蒜、洋葱降血脂,一定要稳定住病情，有了药物治疗再配合食疗。

饮食二：病人如果连续长期进高脂肪饮食,很容易导致血栓复发。所以胆固醇高的食物能不吃则不吃。油炸煎炒的食物最好也不要碰。除非很长一段时间没吃了，想解解馋。因为复发的风险是很凶险的，所以一定要重视。

饮食三：这个病的发病和不良的生活习惯很有关系，病人如果吸烟喝酒熬夜，无疑加大了发作的概率，所以要引起重视。经常看看医生，中医也好，可以把把脉，看看舌苔。吃饭省就是清淡二字。浓茶也尽量少喝，对病情没有好处。

注意事项

另外提醒大家的是：坚持适度的锻炼而不过量。如散步、做体操或打太极拳，以增强体质，但不能进行需要爆发力的活动，如举重、引体向上、搬运重物等，以免发生脑梗死。不宜过静，如长时期静坐看书、看电视、缺少活动、时间过久、血液循环速度减慢，易发缺血性脑梗死。