脂肪肝吃什么饭

概述

随着我国社会经济发展越来越旺盛，人们生活水平持续增高，脂肪肝患者也随着不断增加。而脂肪肝对患者身心都是极大危害的，由于脂肪肝是饮食不恰当引起的疾病，所以我们应着手饮食方面，尽量避免脂肪肝的发病。那么得病的患者，脂肪肝吃什么饭，下面就一起来具体看看吧。

脂肪肝吃什么饭

第一：薄荷红糖：薄荷15克，红糖60克。煎汤后加糖调味即成。可代茶饮，此药膳利温、清热，退黄；有腹水者、黄疸可选用。薄荷含有薄荷醇，可缓解腹痛、胆囊问题，还具有利尿、化痰、健胃和助消化等功效。

第二：青果鸡蛋：青果20克，鸡蛋1只。先将青果煮熟后再加入鸡蛋，一起煮熟后可以食用。鸡蛋可以补充一定的蛋白质，青果含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维，可破血散於，对于肝癌於痛、腹水明显的患者很有效果。

第三：茯苓清蒸桂鱼：茯苓15克，桂鱼150克。加水和调料一起蒸至熟烂就可以了。吃鱼喝汤，都有健脾利湿，益气补血的功能。茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤和保肝脏作用。

注意事项

通过上述文章对脂肪肝吃什么饭的介绍，朋友们 是否有了更深层次的了解了呢，油炸食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食不仅容易导致肥胖，还加重了肝脏的负担，诱发脂肪肝。与此同时，油脂中的维生素A、E等营养在高温下受到破坏，大大降低了油脂的营养价值，单在油炸过程中，就产生大量的致癌物质。