如何祛斑除皱

概述

随着时间的推移，岁月给我的脸上留下了很多的斑和皱纹，看起来皮肤越来越差。有一个朋友在美容院上班她也给我制定了一个很好的养颜规划，接下来我就给大家说一说如何祛斑除皱。

如何祛斑除皱

第一：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

第二：大米黄瓜粥防治祛斑，取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

第三：新鲜柠檬切片泡水也很好喝，但有一点要注意，就是只能用凉开水浸泡，热水会令其发苦发涩。注意放入的量，一个凉水瓶入一片就够了，最多厚点，不然就苦了。这样消灭柠檬就是太慢了点。榨汁兑水但没有柠檬皮的清香，味道大打折扣。

注意事项

长斑和皱纹是一种比较常见的现象，这就需要大家在平时多注意皮肤保养和护理。长斑的话每天一定要多喝水，敷一些补水效果好的面膜，另外也可以在每天睡觉之前抹一些精华。