怎么看有没有乳房肿块

概述

现在的生活条件比以前好了，所以我们的生活水平也就变得高了，所以我们吃得好穿的也好，但是同样的，我们需要背负的压力也就大了。所以很多时候我们的工作都是特别忙的，其实有时候我们根据自己的经验也可以判断有没有病。下面我说下女性朋友应该怎么看有没有乳房肿块。

怎么看有没有乳房肿块

第一：我们可以把双手举过头顶，将双手用力插在腰部，收缩胸肌。身体前倾，观察乳房的形状，乳头、乳晕的变化。注意双侧乳房外形的变化，是否对称，有无局部的皮肤隆起，凹陷和桔皮样改变，以及乳房表面皮肤有无红、肿、热、痛症状。双侧乳头是否对称，有无近期凹陷，乳头部有无鳞屑，轻轻挤压乳头，观察有无分泌物。

第二：我们可以采用乳房“触摸”检查法，身体向左侧斜卧，屈膝，右手置于前额，在右肩下垫一只枕头。用左手食指、中指和无名指的指腹扪按右侧乳房，注意切忌将乳腺组织捏起检查。从腋窝到乳头以及从锁骨起到胸罩下缘开始检查乳房外侧。

第三：这种方法和外侧部分时一样，范围从乳头到胸部正中以及从锁骨起到胸罩下缘。然后检查锁骨上部及锁骨下部。注意有无肿大的淋巴结，如发现有肿块，应注意其位置、数目、大小、质地、有无触痛和肿块的移动情况。最后检查腋窝有无肿大的淋巴结，从腋窝中央开始，沿腋窝周围，依次从手臂下方到胸部及手臂上方和外侧。

注意事项

其实平时只要我们对自己的身体多加细心，多一些时间关注我们自己的身体，不要每天总是忙着工作，如果没有一个好的身体，怎么会有心情去工作，怎么才能有一个更好的生活。另外如果发现自己有问题，一定要去医院看病并且治疗，不要在家自己买点药或者是相信一些偏方。