脾肾阳虚吃什么调理

概述

脾肾阳虚是一种中医证候名。脾肾阳虚的患者很多都是因为经常生病从而导致脾肾阳气亏损,或者是由于体质虚弱而导致受寒严重从而产生的一种症状。下面让我们来说一下脾肾阳虚要吃什么调理吧。

脾肾阳虚吃什么调理

第一：如果确证是脾肾阳虚，宜食食物性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。 　　

第二：阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。

第三：多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实白术、砂仁和干姜。同时，山药、大枣、莲子富含淀粉，容易吸收，且有健脾益气的作用，一般家庭在冬季的饮食上，可多偏重一点。在肉类的摄入上，应该选择细纤维的鱼肉为主。

注意事项

当患者发现自己出现脾肾阳虚这种症状时就说明身体已经在向你发出警示了，患者可以去看看中医，从而弄清楚自己患病的原因，然后可以服用合适的中药对身体进行一定的调理。