孩子矮小可以增高吗

概述

我姐姐家的孩子身高就比较矮小，在学校里经常会收到一些同学的欺负，为了给孩子增高，我姐姐也用了很多的方法，尤其是在饮食上，可以说能给孩子增高的方法都用过了，关于孩子矮小可以增高吗？我来和大家详细的聊一聊。

孩子矮小可以增高吗

首先：孩子矮小是可以增高的，如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点，要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物。

其次：白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

最后：对于身材矮小的孩子能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。

注意事项

可以多食用一些对于增高有好处的食物，多喝一些骨头汤之类的，注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动。