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膝盖有滑膜炎怎么办

分享者:下雨的声音 更新时间:2016-12-24 18:42:45 212阅读
概述

滑膜炎就是我们平时没有注意保护我们的膝盖,使我们的膝关节受到感染和扭伤等一系列的情况。得了这种病我们的膝关节会出现一定程度地水肿并且会伴有疼痛,那么膝盖有滑膜炎怎么办才好呢?下面我就来分享我的经验给大家。

膝盖有滑膜炎怎么办

第一:对于膝盖滑膜炎这种病,我建议你可以采取中医治疗的方法治疗,因为西医固然可以暂时的止住疼痛,但是并没有真正的治好这种病,而中医则可以通过中药的作用来调理你的身体,从病根上真正的治好你。

第二:除了上面的这种方法外,我们在平时的生活中也要尽量避免滑膜病的发生,要尽量的避免我们的膝关节的过度劳损,对于那些严重的肥胖者来说,要注意控制自己的体重,太重的体重对膝关节也是一种负担。

第三:除此之外,你也可以通过加强自身的身体锻炼来增强你的体质,适当的跑步和跳绳,慢走都是一些不错的选择,另外你也可以改变饮食来缓解你的病情,多喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

注意事项

1、患者要适度的卧床休息。不要能太重的体力活,避免劳累。 2、忌食辛辣和刺激性等食物。 3、多吃新鲜的蔬菜和水果,多补充身体所需要的维生素。 4、老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物。

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