孕妇贫血喝什么最好

概述

朋友怀孕有好几个月的时间了，在最近老是会有头晕的感觉，检查后发现有贫血的情况了，下面和大家介绍一下孕妇贫血喝什么最好？

孕妇贫血喝什么最好

饮食一、鸭血鸡肉汤：母鸭1只，去毛及内杂物，洗净，与当归30克一起入砂锅，加适量清水、盐少许。先用旺火烧，然后改文火煨至鸭肉熟烂，去当归药渣，加葱花、酱油、味精调味，吃肉饮汤，每周2次。滋补养血，治久病本虚、头昏眩晕、贫血等症。

饮食二、熟地骨头汤：每次用熟地50克，牛脊骨或猪脊骨500克，切块，加水煮汤，食盐调味，饮汤食脊骨。此方补血、滋阴、强筋骨，适用于贫血患者、身体虚弱的小儿，是滋补强壮的良剂。

饮食三、菠菜羊肝汤：菠菜60克，鸡蛋2个，羊肝100克，姜丝、盐各适量。将菠菜洗净，切段，羊肝切片，用沸水煮，水再沸放入姜丝、盐，打入鸡蛋卧煮。日服2次，经常食用。治贫血疗效显著。孕妇有贫血的情况最好不要吃药，防止出现副作用，最好是在日常的饮食当中进行调理，是一种治疗和补充营养的好方法。

注意事项

孕妇在有贫血的情况后要注意饮食的调理，在饮食当中要多样化，而且也要多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等。