人的肾脏不仅仅是要过滤尿液的,更多地是维持身体的健康的,很多人的肾脏不好就会出现阳虚,和大家讲解一下阳虚的人会不会发胖的问题。
首先在《素问·生气通天论》中,有对阳气的精确阐述:“阳气者,精则养神,柔则养筋。”意思是说,阳气的鼓舞使人精神焕发,阳气的温煦使人关节筋脉柔韧。阳气盛衰还决定了人的生殖、繁衍能力。人体运行不息的津液、血脉得寒则凝,遇温则行。阳气作为动力、火力,能保证体温,产生能量,促进废物排泄,鼓舞生机,使生命的河流清澈、畅通。
然后阳气不足容易使人精神不振、消沉,容易筋骨关节疼痛僵硬、痛经、月经延后、不育不孕、水肿、畏寒怕冷以及得各种痛症等,也会使生命的河流壅滞、混浊,新陈代谢不畅通,出现肥胖、多囊卵巢、糖脂代谢紊乱等一系列代谢性疾病。
最后对阳虚的人来说,食补是最好的方法,不仅仅毒副作用小,而且效果是最好的,能够巩固住效果的。补阳的食物有韭菜、桂圆、羊肉、狗肉、核桃仁、干姜、胡椒等。
阳虚的人在生活中要注意性生活的频率,并且要吃一些有营养的食物,熬夜很伤阳气。因为阳气总是被调动在上、在外、在头面五官,而不能潜藏、修养、调整。