如何消灭黑眼圈

概述

以前读书的时候压力太大，每天都要做作业做到很晚，而且第二天要起的很早，结果时间久了就形成黑眼圈了，到现在黑眼圈还是很严重。今天让我来和大家说一说如何消灭黑眼圈。

如何消灭黑眼圈

第一：黑眼圈冷热敷加按摩效果还很不错。但是平时还要均衡饮食，多吃含丰富维他命C的水果，做适量的带氧运动，增强心肺功能，促进血液循环，对减少黑眼圈的形成很有帮助。

第二：以中医的观点来看，多是肾阴虚不能上濡眼胞所致。这个情况，可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取四白、睛明、合谷、三阴交、太溪等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果当会显著。

第三：激光去黑眼圈主要是通过远红外长脉冲激光，利用专业的技术将眼部的深层色素打散，在经过定期的治疗和调理下，经过激光治疗后的皮肤代谢功能得到改善，使得血液循环和淋巴循环的速度加快，从而摆脱黑眼圈困扰。

注意事项

黑眼圈的话首先保证充足的睡眠，改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒，及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命。