心脏病人吃什么好进补

分享者:梦醒了 更新时间:2016-12-14 15:34:59 143阅读
概述

心脏病人,特别是高血压心脏病、冠心病、动脉硬化,都可以不同程度地出现耳鸣,这是因为内耳的微细血管变化比较敏感,那么心脏病人吃什么好进补呢?有禁忌食用什么呢?

心脏病人吃什么好进补

首先,可以吃薏苡仁:属于水溶性纤维的薏苡仁,能够加速肝清除胆固醇,掩护心脏健康。如燕麦粉、燕麦片,能有效降低甘油三酯、胆固醇。

其次,可以吃黑芝麻:黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化。 黑色的食物含有大量的维生素,对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。

最后,还要多喝牛奶,因为牛奶中含有大量的蛋白质、钙、铁等多种人体需要的物质,能抑制胆固醇的含量,有助于防止病情进一步发展。

注意事项

少吃蛋黄。一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。老人胆固醇较高的话,一周最多只能吃两个蛋黄。

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