脾肾阳虚,顾名思义从字面上去季节,就是脾脏和肾脏两个器官因为虚弱而失去阳光,从而怕冷,手脚冰凉,再有就是长期的拉肚子,腹泻。下面就为大家科普一下到底脾肾阳虚吃什么。
第一:性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
第二:阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参、海虾等。
第三:阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物,如石榴、乌梅、莲子、芡实等。
脾肾阳虚是中医的一种说法,比较严重的还可能引起性功能障碍等等,这与人的体质也有很大的关系,还要注意平时多多注意保暖,防止风寒,科普的脾肾阳虚吃什么希望能有所帮助。