偏头痛吃什么水果

概述

在我国有大量患者因偏头痛而影响工作、学习和生活。那么偏头痛吃什么水果呢？下面我们一起来看看。

偏头痛吃什么水果

首先，饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。

其次，可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。

最后，宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。

注意事项

注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大、防治亚健康状态等。找出头痛诱发及缓解的因素，并尽可避免。