哺乳期如何预防乳房出现肿块

概述

由于母乳喂养不但能提高宝宝免疫力，还能增进宝宝和妈妈的母子之情，让宝宝更有安全感。因此，越来越多的妈妈选择母乳喂养宝宝。然而在母乳喂养期间也有不少烦恼困扰着宝妈，乳房有硬块是常有的事情，之前有个朋友就有这种疾病，经过治疗后恢复得还不错，下面让我来和大家分享下哺乳期如何预防乳房出现肿块。

哺乳期如何预防乳房出现肿块

第一：如果奶水刚够或者不是很充足，每天晚上睡觉前，给孩子喂奶后，用吸奶器把剩下的奶吸出来倒掉，直到用吸奶器吸不出来为止。

第二：每天晚上用手按摩乳房，力度自己舒服为宜，每侧按摩15分钟-20分钟，促进血液循环。

第三：用湿的热毛巾热敷乳房，每次热敷3-5分钟，每次乳房热敷3-5次。

注意事项

病人要保持良好的心情。热敷可以减轻病人的疼痛，这样可以帮助乳腺疏通，也可以用洗澡的方式用热水淋雨乳房应快的地方，哺乳期的育龄妇女如果乳房有硬块了并且很痛那么也别着急，你可以用热毛巾热敷乳房的硬块的地方，有利于乳液的流出，也可以来回甩动两个乳房这样利于乳腺疏通，